Erotik-Ratgeber Übersicht
25 Spielarten für den perfekten Sex
Mit einigen Tricks kann viel Schwung ins Liebesleben gebracht werden.
Perfekter Sex ist natürlich eine Messlatte, die Dir nicht den Angstschweiß auf die Stirn treiben sollte. Aber manchmal sehnen wir uns nach ein paar Tricks und Kniffen, die unser eingerostetes Liebesspiel wieder auf Vordermann bringen! Für diesen Fall haben wir auf jeden Fall ein paar Lösungen parat. Also aufpassen und mitschreiben!
1. Tag zu zweit
Ein Tag zu zweit? Aber wir sind doch schon ständig zusammen? Ganz genau, doch im Alltag geht die Sexy Time gern mal flöten! Gönnt euch also einen Tag, der nur für euch bestimmt ist. Eine Regel gibt es dabei: Probiert bei jeder Auszeit mindestens eine neue Sache aus, egal, ob dies ein exotisches Gericht ist, der Gang ins Performance Theater oder eine neue Sexstellung!
2. Rollenspiel
Wolltet ihr schon immer Sex haben wie James Bond und sein Bond Girl? In den eigenen vier Wänden ist alles möglich, also scheut euch nicht, die abgefahrensten Storys auszuleben. Du findest das ein bisschen albern? Umso besser, Humor im Bett ist eine unschlagbare Waffe!
3. The Affair
Nein, dies ist keine Anleitung zum Fremdgehen, sondern das Rollenspiel für Advanced Players! Hier verlasst ihr die schützenden Hallen eurer eigenen Wohnung und treibt das Spielchen außer Haus. Verabredet euch z.B. in einem verruchten Hotel und tut so als ob ihr gerade einen pikanten Seitensprung hinlegen würdet.
4. Sextoys
Sextoys werden immer beliebter - auch bei Paaren.
Die Bandbreite an kleinen Helfern, die mit Rat und Tat zur Seite stehen ist schier endlos. Wer sich häufiger um die eigene Lust kümmert, der hat in der Regel auch ein ausgewogeneres Sexleben. Eine besonders anregende Idee ist es, dem Partner die Zügel zu überlassen. Haben die Liebeskugeln eine Zeiteinstellung oder eine Fernsteuerung? Dann ist Mann gefragt zu entscheiden, wann es in ihrem Höschen anfängt zu vibrieren.
5. Teasing & Denial
Ein wunderbares Spiel, einfach, weil es so gut funktioniert! Hierbei geht es darum, den Partner zu erregen, kurz vor dem Orgasmus aber aufzuhören. Der dominante Player teast seinen Partner immer wieder an und verwehrt sich ihm bis dieser vor Erregung beinahe verrückt wird. Dieses Spielchen kann ruhig einige Runden so weiter gehen, doch zum Schluss entladet ihr eure angestaute Energie in einem Feuerwerk aus leidenschaftlichem Sex.
6. Striptease
Striptease ist nur was für verrauchte Hinterhöfe und Quentin Tarantino Filme? Von wegen! Das sinnliche Abstreifen der lästigen Klamotten sollte dringend auch Einzug in die heimischen Gefilde erhalten! Das Prinzip ist dem des Teasing & Denial ziemlich ähnlich und es funktioniert auch auf einem visuellen Level ausgesprochen gut!
7. Wenn’s am schönsten ist…
Solltest Du vielleicht nicht gehen, aber doch für einen kurzen Moment innehalten. Sich selbst beim Orgasmus auszubremsen fordert Dir anfangs vielleicht ein wenig Disziplin ab, doch die Anstrengungen lohnen sich! Ist der Moment gekommen den Höhepunkt zuzulassen, wird Dir dieser die Schuhe ausziehen!
8. Wahl, Wahrheit oder Pflicht
Ist doch was für Teenies? Genau das macht es ja so witzig und aufregend! Alte Spielchen aus dem elterlichen Partykeller zu mobilisieren ist nicht nur aus nostalgischen Gründen eine super Idee. Auch die Lust kann so wieder auf Hochtouren gebracht werden, schließlich müsst ihr hier gehörig erotische Kreativität aufbringen!
9. Kinbaku
Kinbaku: Die japanische Kunst des Fesselns.
Was man nicht alles von der Polizei lernen kann! Die japanische Fesselkunst hat sich nämlich genau dort entwickelt, wo man zwielichtigen Schurken das Handwerk legen musste. Glück für uns, dass daraus diese spezielle Spielart des Bondage wurde, denn sie kann im Schlafzimmer für ordentlich Inspiration sorgen!
10. Sexting
Den ein oder anderen kostet diese literarische Spielart sicher Überwindung, doch wenn die Scheu einmal abgelegt ist, kann sich hieraus ein ganz besonderer Scharfmacher entwickeln, wenn schon morgens im Büro die entsprechenden Nachrichten aufploppen. Wie wäre es z.B. mit Code-Wörtern, die die Kollegen sicher nicht verstehen?
11. Sexverbot
Bedeutet nicht, dass wir euch anraten für ein paar Tage den Keuschheitsgürtel anzulegen. Doch manchmal macht es einen Abend ganz schön spannend, wenn es nicht zur Penetration kommt. Dabei musst Du gar nicht so versiert sein wie Josh Hartnett in “40 Tage und 40 Nächte”, der Shannyn Sossamon dort mit einer Feder zum Höhepunkt treibt. Dennoch: Das Spiel fördert die Experimentierfreude!
12. Gesellschaftsspiel mal anders
Gesellschaftsspiele sind nicht nur etwas für den netten Familienabend, sondern haben durchaus auch lustförderndes Potenzial. Entweder ihr besorgt euch ein eigens hierfür erfundenes erotisches Spiel oder ihr denkt euch z.B. selbst Regeln für das klassische Mau Mau aus.
13. Vorspiel via Eieruhr
Da zumindest ein Part das Vorspiel gerne mal vergisst, kann man für dieses eine Regel aufstellen. Solange die Sand- oder Eieruhr nicht abgelaufen ist (das Uhrenmodell sollte allerdings mindestens 15 Minuten laufen), müssen Penis und Vagina noch aufeinander warten. Aber bloß nicht unentwegt den fließenden Sand anstarren!
14. Öffentlichkeit
Öffentliche Orte üben einen besonderen Reiz aus.
Ist sicher nicht jedermanns Geschmack, allerdings gibt es natürlich verschiedene Levels des Risikos. Fortgeschrittene bevorzugen vielleicht den Quickie im Fahrstuhl, während Neulinge vielleicht lieber mit einer nicht abgeschlossenen Schlafzimmertüre beginnen. Ihr braucht Ideen für weitere spannende Orte? Dann schaut Euch doch mal die Lieblingsorte unserer markt.de User an.
15. Kochen
Gemeinsames Kochen kann etwas wunderbar Spielerisches haben. Lass Dich von Deinem Partner trösten, wenn Dich die Tränen des Zwiebelschneidens überkommen und denkt euch kreative Erweiterungen der Rezepte aus. Nicht nur die richtigen Lebensmittel warten mit aphrodisierender Wirkung auf, sondern auch die Zubereitung!
16. Literatur
Auch hier hat sich herausgestellt: Wer erotische Literatur konsumiert, lebt die eigene Lust eher aus. Das neugierige Stöbern kann also z.B. zur individuellen Vorbereitung dienen, doch auch der Partner darf mit einbezogen werden. Gegenseitiges Vorlesen eurer Lieblingsstellen klingt nach einem literarischen Salon der anderen Art, oder?
17. Erogene Zonen
Man muss sie nicht Jahrzehnte lang studiert haben, aber ein wenig Kennertum kann nicht schaden. Beispiele, die man sich mal merken kann sind: Nacken und Hals, Gesäß, Nippel oder auch die Ohrläppchen.
18. Mystery Toy
Hierbei geht es darum, den Partner mit allerhand kleiner Helfer zu stimulieren. Der Clou dabei ist, dass seine Augen verbunden sind. Er muss also raten, womit genau er gerade verwöhnt wird. Wenn ihr Lust habt, könnt ihr das Ganze auch steigern und kleine gemeine Strafen einbauen, falls er daneben liegt.
19. Fi(lme gu)cken
Beim Filmabend wird nicht nur gekuschelt!
Der Mensch ist ein visuelles Wesen und als solches springt er auf die entsprechenden Reize quasi automatisch an. Das heißt aber nicht, dass Mann und Frau beim bloßen Anblick von Geschlechtsteilen wuschig die Wände hochgehen. Der ein oder andere bleibt eben doch Ästhet. Sucht euch daher Filmmaterial aus, das euch beide gleichermaßen anregt! Oder dreht eh vielleicht sogar gleich selbst?
20. Necking
Zickereien sind keine schöne Sache, doch spielerisches Ärgern hat noch niemandem geschadet. Das geht dezent in der Öffentlichkeit und kann zunehmen auf dem Weg nach Hause. Und wenn einer zu frech wird, kann der andere gleich mit baldigem Spanking drohen!
21. Mach’s Dir selbst
Keine Lust auf den Partner zu warten, wenn der noch mindestens zwei Stunden im Büro sitzt? Dann leg’ doch einfach schon mal eine Runde solo ein! Später kann das Ganze mit vereinten Kräften wiederholt werden, schließlich freut sich der andere, wenn er dabei zuschauen und ein Stückchen Voyeurismus ausleben darf.
22. Stellungswechsel
Klingt banal, ist es auch. Denn Stellungswechsel sind das A & O eines abwechslungsreichen Liebesspiels. Dabei aber bitte bloß keinen übertriebenen Ehrgeiz an den Tag legen, wir sind hier nicht bei Twister. Spielerisches Herumprobieren reicht völlig aus, um angenehme Überraschungen zu erleben.
23. Dress up!
Und zwar nicht bloß für besondere Anlässe! Wer sich gehen lässt, dessen Chancen auf ein glückliches Liebesleben stehen leider schlecht. Wer hingegen Freude daran findet sich herauszuputzen, zaubert nicht nur dem Partner ein Lächeln ins Gesicht, sondern tut zugleich auch noch etwas fürs eigene Selbstbewusstsein.
24. Spanking
Strafe muss sein. Am besten mit Spanking!
Sanfte oder unsanfte Bestrafungen sind beim Liebesspiel ein willkommenes Salz in der Suppe. Auch der gekonnt platzierte Klaps auf den Hintern hat hier durchaus seine Vorzüge. Mit regulierbarer Schlagkraft wird nicht nur die Durchblutung gefördert, sondern auch die Vorfreude auf das Danach!
25. X marks the spot
Manchmal muss man sich vom anderen auch delegieren lassen können. Zeige Deinem Partner mit dem Finger, wo Du berührt werden willst oder male Dir tatsächlich ein großes schwarzes X auf die betreffende Stelle. Das muss dann später zwar wieder abgeschrubbt werden, doch auch das gemeinsame Waschen könnt ihr ausgezeichnet sinnlich nutzen.
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