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Pille vergessen – was nun?
Du hast die Pille vergessen? Das ist zwar ärgerlich, doch du bist definitiv nicht die Einzige, der dieses Missgeschick schon einmal passiert ist. Wenn du die Pille nicht rechtzeitig eingenommen hast, musst du mehrere Dinge berücksichtigen, damit der Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft weiterhin aufrecht bleibt. Vor allem ist die Frage wichtig, in welchem Zeitfenster du dich gerade befindest.
Die Pille erleichtert die Verhütung seit Jahren Du hast die Pille vor weniger als 12 Stunden vergessen?
Du hättest die Pille innerhalb der letzten 12 Stunden nehmen müssen? Kein Problem. Hol die Einnahme einfach nach! Die nächste Pille nimmst du wie gewohnt zur normalen Zeit ein. Der Umstand, dass du eigentlich zwei Pillen "fast gleichzeitig" einnimmst, ändert nichts an der Tatsache, dass der Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft weiterhin besteht.
Du hast die Pille vor mehr als 12 Stunden vergessen?
Hier wird die Sache schon kniffliger. Denn leider fällt die Option die Einnahme einfach nachzuholen hier weg. Damit du richtig reagierst, musst du wissen, in welcher Einnahme-Phase du bist. Je nach Woche ergeben sich hier nämlich unterschiedliche Möglichkeiten, die aber nicht einfach austauschbar sind.
Die erste Einnahme-Woche
Wenn du die Pille in der ersten Einnahme-Woche vergessen hast, ist das äußerst ungünstig. Die hormonfreie Zeit wird nämlich verlängert und das Ei reift heran. Es ist somit ein Eisprung denkbar, sodass bei ungeschütztem Sex eine Schwangerschaft eintreten könnte. Nimm die Pille auf jeden Fall weiterhin; für die nächsten sieben Tage ist jedoch Sex mit Kondom empfehlenswert. Nach einer Woche ist der Schutz wieder gegeben. Hattest du vor dem Vergessen der Pille Sex, kann es zur Befruchtung gekommen sein. Möglicherweise ist der Einnahmefehler genau am Tag des Eisprungs gewesen, sodass es wichtig ist, deinen Frauenarzt zu kontaktieren und mitunter die "Pille danach" zu schlucken. Die "Pille danach" ist ein zuverlässiges Präparat, das eine Schwangerschaft verhindern kann. Bitte beachte: Hattest du nicht am Tag des Eisprungs Geschlechtsverkehr, sondern ein bis drei Tage zuvor, solltest Du dennoch die "Pille danach" nehmen. Samen können mehrere Tage in Deiner Scheide überleben, sodass eine Schwangerschaft auch dann möglich ist, wenn der Geschlechtsverkehr ein paar Tage vor dem Eisprung stattgefunden hat. Allerdings ist dies wirklich nur eine Notfall-Lösung, die der Körper nicht alle paar Wochen verkraften kann.
Die zweite Einnahme-Woche
Da du die Pille bereits sieben Tage eingenommen hast, sind die Eibläschen derart in ihrem Wachstum beeinträchtigt, dass es definitiv nicht zum Eisprung kommen kann. Der Schutz der Pille bleibt aufrecht. Du musst die vergessene Pille nachträglich einnehmen – fertig. Hast du jedoch mehr als nur eine Pille vergessen, ist der Schutz nicht gegeben; verwende beim Geschlechtsverkehr ein Kondom, um sicher zu sein, nicht ungewollt schwanger zu werden und besorge dir die “Pille danach” wenn du kürzlich ungeschützten Sex hattest.
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Die dritte Einnahme-Woche
Du hast jetzt mehrere Möglichkeiten: Du kannst die vergessene Pille einnehmen und die folgende Pillenpause weglassen; so besteht der Schutz weiterhin. Die nächste Pillenpause erfolgt nach der nächsten Pillen-Packung. Du kannst aber auch die Pillenpause vorziehen. Der erste Tag, an dem du die Pille vergessen hast, wird zum Start der siebentägigen Pillenpause. Eine zusätzliche Verhütung ist in beiden Fällen nicht notwendig. Ignorierst du den Einnahmefehler, liegt kein Schwangerschaftsschutz vor. Erst wenn nach der Pillenpause wieder sieben Tabletten konsumiert wurden, besteht wieder Schutz. Bis dahin solltest du mit einem Kondom verhüten.
Du hast mehrere Pillen vergessen?
Damit ein aufrechter Schwangerschaftsschutz besteht, musst du die Pille korrekt einnehmen. Hast du mehrere Pillen vergessen, kannst du schwanger werden. Damit du wirder geschützt bist, müssen mindestens die nächsten sieben Tabletten in sieben Tagen korrekt eingenommen werden; bis zu diesem Zeitpunkt ist es ratsam, mit Kondom zu verhüten. Hattest du in den Tagen davor Sex, gilt auch hier, die Frauenärztin zu kontaktieren und gegebenenfalls die "Pille danach" zu schlucken.
Tipps und Tricks, damit du die Pille nicht vergisst
Die Pille zählt seit Ewigkeiten zu den sichersten Verhütungsmitteln, die derzeit am Markt erworben werden können. Jedoch ist der Schutz nur dann gegeben, wenn du die Pille jeden Tag und zur selben Uhrzeit einnimmst. Leichte Abweichungen stellen kein Problem dar; dennoch solltest du pünktlich sein und nicht glauben, dass es "egal ist", wenn die "Pille halt 12 oder 15 Stunden später" genommen wird. Damit du sie nicht vergisst, vor allem wenn du sie noch nicht lange einnimmst, hier ein paar Tipps:
- Bewahre die Pille an Orten auf, die du nicht übersehen kannst. Je mehr sie dir ins Auge springt, desto besser! Etwa auf dem Nachttisch, neben der Zahnbürste oder auch in deiner Wäsche-Schublade.
- Du kannst auch einen Klebezettel am Spiegel anbringen. Wenn du jeden Morgen den Reminder "PILLE!!!" liest bevor es ans Schminken geht, sollte klar sein, was zu tun ist.
- die Erinnerungsfunktion im Handy nutzen. Fast jede Frau hat im Smartphone ihren "Pillen-Wecker" angelegt. Immerhin rüttelt kein anderes Hilfsmittel täglich so wirksam an unserer Erinnerung. Gib dich allerdings nicht der Faulheit hin, wenn er klingelt. Heißt: Auf "später" schalten und Wegdrücken sind tabu, weil du die Pille auf jeden Fall vergessen wirst, wenn du sie nicht gleich schluckst.
- Auch Kalendereinträge können dabei helfen, die Pille nicht zu vergessen. Wenn du dir erst mal einen gleich bleibenden Rhythmus angelegt hast, ist die Sache auch gar nicht mal so schwer. Der Stress um die vergessene Pille lässt sich mit ein paar Tricks also durchaus leicht vermeiden.
- Falls du die Pille nicht morgens nimmst: Achte darauf, eine Reserveblisterpackung in der Handtasche oder in der Geldbörse zu haben. So bekommst du keine Probleme, wenn du zur Einnahmezeit nicht zu Hause bist oder spontan bei Freundinnen übernachtest.
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