Körperspannung

Bei der Stellung Körperspannung benötigen beide Partner Ausdauer und Muskelkraft. Der Mann steht aufrecht, stützt sie mit einer Hand an Taille oder Hüfte und stabilisiert damit ihre Position. Mit der anderen Hand hebt er ihren Oberschenkel, ihr anderes Bein befindet sich zwischen seinen Beinen. Sie stützt derweil ihr gesamtes Gewicht auf einem Arm ab und berührt nur mit den Fußspitzen des einen Fußes die Kante des Bettes.

Schwierigkeitsgrad

Profi

Besonderheiten

keine Besonderheiten

Benötigtes Zubehör

keins