Fliegende Schubkarre

Bei der Stellung Fliegende Schubkarre balanciert die Frau ihr gesamtes Gewicht auf ihren durchgestreckten Armen, mit denen sie sich vom Boden oder Bett abstützt. Der Mann steht hinter ihr, dringt in sie ein und stabilisiert ihre Lage, indem er sie am Becken greift. Für besseren Halt klemmt die Frau ihre Beine zusätzlich unter seine Arme. Die Stellung erfordert vor allem von der Frau Gelenkigkeit, Ausdauer und Kraft in den Armen.

Schwierigkeitsgrad

Profi

Besonderheiten

keine Besonderheiten

Benötigtes Zubehör

keins

Varianten

Angewinkelte Schubkarre, Fliegende Schubkarre, Schubkarre - Standardstellung