Dating-Tipps - Ratgeber Übersicht

Was kann man gegen Schüchternheit beim Dating tun?

Schüchternheit kann man mit einigen Tricks überwinden.

Schüchtern beim Dating kann katastrophal sein: Besonders Frauen stehen bei der Partnersuche auf Männer mit starkem Selbstvertrauen und deine Schüchternheit kann zudem als Desinteresse interpretiert werden. Du verpasst die Liebe deines Lebens. Beim Dating bedarf es Mut und einen forschen Schritt nach vorn. Wir verraten in diesem Ratgeber die besten Tipps, wie du Unsicherheiten, Stottern und Zittern im Umgang beim Treffen mit anderen Singles überwinden kannst.

Schüchternheit ist normal

Egal in welcher Intensität sie auch auftritt - allgemein ist es völlig normal, dass man bei einem Date anfangs noch schüchtern ist. Schließlich kennt man den anderen Menschen kaum und möchte einen möglichst guten Eindruck machen. Wer schüchtern ist, sollte sich also nicht verrückt machen - Dein Gegenüber wird genauso aufgeregt sein, wenn er oder sie auf Dich trifft. Wer allerdings nicht nur am Anfang schüchtern ist, sondern länger, für den haben wir einige hilfreiche Tipps bereitgestellt.

Ursprünge der Schüchternheit

Die Schüchternheit hat eigentlich einen ganz natürlichen und normalen Ursprung. Zu Zeiten der Volksstämme, die normalerweise völlig isoliert lebten, wurden fremde Menschen als potenzielle Feinde betrachtet. Dies ist heute noch besonders bei kleinen Kindern zu bemerken, die sich fremden Personen gegenüber gelegentlich ängstlich verhalten. Kinder wissen nicht, wer diese Menschen sind und was sie wollen und sind deshalb sehr zurückhaltend. Beim näheren Kennenlernen sollte sich diese Schüchternheit jedoch von selbst legen.

Bei Personen, die als Kind nicht viel Kontakt zu fremden Menschen hatten, kann sich diese Verschlossenheit noch im Erwachsenenalter zeigen. Viele Menschen sind ein Leben lang introvertiert. Da jedoch in der heutigen Zeit schon im Kindesalter Gemeinschaften gebildet werden, etwa durch die Krippe, den Kindergarten und die Schule, fällt die Annäherung an Fremde leichter. Einige Menschen schaffen es jedoch nicht, sich aus der Isolation der Schüchternheit zu befreien. Möglicherweise haben sie besonders schlechte Erfahrungen mit anderen Leuten gemacht, die gravierend waren.

Tipps fürs Dating trotz Schüchternheit

Sei mutig und lass deine Schüchternheit nicht über dein Liebesleben bestimmen!

Alkohol ist keine Lösung

Um die Schüchternheit zu kaschieren, solltest Du Dich keinesfalls mit Alkohol Mut antrinken. Der schlechte Eindruck und peinliche Momente wären so schon vorprogrammiert. Du brauchst nicht unbedingt Alkohol um die Zunge zu lösen. Denk daran: Wer wenig sagt kann auch ein guter Zuhörer sein.

Auf den Partner konzentrieren

Atme tief durch und konzentriere Dich auf den Partner, nicht auf Dich. So vermeidest Du nervöse Gesten wie Kratzen oder Zappeln. Achte auf ein ausgewogenes Gesprächvserhältnis. Plapperst Du die ganze Zeit, denkst Du vielleicht nicht mehr an Deine Nervosität, aber Du lässt den Partner nicht zu Wort kommen. Um ins lockere Gespräch zu kommen, eignen sich harmlose Fragen, die Du Deinem Partner stellst. So zeigst Du Interesse, ohne aufdringlich zu wirken.

Du musst nicht jedem Gefallen

Schüchternheit wird oft auch durch den Stress ausgelöst, dass man seinem Gegenüber unbedingt gefallen möchte. Diesen Gedanken solltest Du allerdings schnellstens verwerfen, denn Du kannst nicht jedem gefallen. Vor allem wenn Dein Gegenüber nichts mit Deiner Nervosität anfangen kann, ist das kein Grund die Kontrolle zu verlieren. Gib Dich einfach ganz normal und bedenke: Vielleicht ist Dein Gegenüber ja gar nicht der richtige Partner für Dich.

Vorbereitung ist alles

Überlege Dir schon vor dem Date, über was Du mit Deinem Gegenüber sprechen könntest. Was interessiert Dich? So entsteht erst gar keine unangenehme Stille, die Dich noch mehr verunsichern würde. Frag Dich außerdem davor, warum Du schüchtern bist bzw. so reagierst. Hast Du vielleicht Angst, dass Du etwas Falsches sagst? Wenn Du die Ursachen kennst, kannst Du Deine Schüchternheit besser überwinden. Mach Dir vor dem Date außerdem schöne Gedanken. Es kann Deine Laune und Dein Selbstbewusstsein verbessern, wenn Du positiv denkst.

Der richtige Ort

Beim Online Dating kannst Du Leute besser kennenlernen, bevor Du ihnen gegenübertrittst.

Wenn Du Dich mit Deinem Date triffst, wähle am besten einen Ort, bei dem man nicht auf eine dauerhafte Unterhaltung angewiesen ist. Das kann eine sportliche Aktivität oder ein Kinobesuch sein. Auch beim gemeinsamen Kochen seid ihr beide beschäftigt und die Gesprächsthemen kommen ganz von alleine.

Kannst Du Dich gar nicht erst dazu überwinden, dann ist Online Dating wohl die Lösung für Dich. Hier kannst Du potenzielle Partner bereits gut kennenlernen, bevor Du ihnen in der Realität gegenüberstehst. Vergiss aber nicht: Eine reine Online Beziehung ist keine Dauerlösung. Früher oder später sollte unbedingt ein Treffen folgen.

Was kann man gegen Schüchternheit beim Dating tun?

Eine gewisse Schüchternheit und Zurückhaltung macht den Menschen eher sympathisch, denn viele Mitmenschen scheuen den Umgang mit allzu draufgängerischen Personen. Zunächst sollte die Schüchternheit nicht als Feind betrachtet werden. Das Akzeptieren der eigenen Wesensart ist der erste Schritt, um ungezwungen auf andere Menschen zugehen zu können. Vor dem Date mit der Traumfrau oder dem Traummann sollte erst einmal geübt werden, Kontakt zu Fremden rasch und natürlich aufzunehmen. Fremde können auf der Straße übungsweise angesprochen werden, indem nach dem Weg, der Uhrzeit oder ähnlichem gefragt wird.

Je öfter Du Dich überwindest, desto leichter fällt es, andere Menschen anzusprechen. Wenn es dann endlich soweit ist, kannst du bei deiner Verabredung ruhig erwähnen, dass du etwas nervös oder unsicher bist. In den meisten Fällen geht es dem Gegenüber ganz genauso – schon habt ihr etwas gemeinsam und du kannst das Date viel lockerer angehen. Zu kleinen Fehlern zu stehen ist sympathisch und die Schüchternheit ist schnell vergessen. Außerdem kann sonst der Eindruck entstehen, Du schweigst weil Du kein Interesse hast oder arrogant bist.

Reden ist Silber, Schreiben ist Gold

Wenn du zu schüchtern oder introvertiert bist, schreibe Deine Gefühle und Liebesbekenntnisse dem Partner einfach auf. So kannst Du Deinem Datingpartner Deine geheimsten Gefühle mitteilen. Besonders Liebesgedichte sind bei vielen ein idealer Weg um den anderen zu erreichen. Mehr Tipps zur Liebeslyrik liest Du unter Die schönsten Liebesgedichte für Online Dating. Im Ratgeber findest Du einige Klassiker als Inspiration und Tipps. Mit der Hilfe von passenden Liebesgedichten sollte einem erfolgreichen Dating keine Hürde mehr im Weg stehen.

 

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