Übersicht: Sex-Tipps, Beziehungsratgeber & mehr
Heilender Sex: 7 Gründe, warum Sex gesund ist
Wie Sex bei der Heilung helfen kann, verraten wir hier.
Dass Sex gesund ist, wissen viele schon seit geraumer Zeit. Aber wie genau wirkt Sex auf den Körper? Auf welche Symptome und Krankheiten zeigt Sex heilende Wirkung? All das verraten wir in diesem Ratgeber.
1. Schmerzen
Eine der wichtigsten Stoffe, die Sex eine heilende Wirkung verleihen, sind Endorphine, die beim Akt ausgesendet werden. “Endorphin” ist eine Zusammensetzung aus “endogenes Morphin” – ein körpereigenes Morphium! Ein Schmerzmittel! Es wird beim Sex – aber auch beispielsweise beim Sport – ausgeschüttet, und sorgt neben der Schmerzlinderung für ein euphorisches Gefühl. Also: Wer leichte Schmerzen hat, und keine Tabletten parat liegen, sollte ein Schäferstündchen einlegen! Neben den Endorphinen lenkt vermutlich schon der Sex selbst von den Schmerzen ab.
2. Übergewicht
Der gewöhnliche Liebesakt kostet dem Körper durchschnittlich zwischen 60 und 100 Kalorien. Immerhin ein Glas Vollmilch! Der Verbrauch ist leider unter den Geschlechtern ungleich verteilt: Frauen verbrauchen weniger als Männer. Sex ersetzt somit zwar nicht das Joggen oder den Besuch eines Gyms, aber es ist immer noch besser als vor dem Fernseher zu sitzen. Darüber hinaus gibt es Hinweise, dass Oxytocin -- ein Hormon, das beim Sex ausgesendet wird – zur Gewichtsabnahme beiträgt und sogar die Cholesterinwerte verbessert.
3. Schlechte Stimmung
Sex kann sich positiv auf die Psyche auswirken.
Das Bindungshormon Oxytocin hat noch einige andere positive Wirkungen. Es beeinflusst beispielsweise die Psyche. Unter anderem verstärkt es Vertrauen und Lust. Wer also gerade etwas betrübt ist, kann versuchen, die schlechte Stimmung mit einem Stelldichein zu vertreiben.
4. Blutdruck
Oxytocin senkt außerdem den Blutdruck und den Cortisonspiegel. Es hat sogar wundheilende Wirkung! Menschen mit besonders aktiver Pumpe, könnten demnach mit ein bisschen Sex ein paar Gänge runterfahren, und damit Adern etwas schonen.
5. Stress
Was beruhigend wirkt und den Blutdruck senkt, eignet sich natürlich auch hervorragend dazu, den Stress in Beruf und Alltag zu lindern. Doch nicht nur Blutdrucksenkung und Stimmungsaufheller sorgen für Ruhe: Oxytocin senkt auch die Cortisol-Menge im Körper. Cortisol wiederum ist ein Stress-Hormon. Tatsächlich wurde die stresslindernde Wirkung in einer Studie nachgewiesen. Also, wer gerade besonders unter Druck steht, kann sich mit einem kurzen Vergnügen etwas innere Ruhe verschaffen.
6. Schlafstörungen
Sex macht müde - nach dem Sex kann man also besser schlafen.
Es dürfte keinen überraschen, dass Sex für guten Schlaf sorgt. Gerade Männer neigen dazu, nach dem Sex besonders rasch müde zu werden. Auch hier zeigt Oxytocin seine Wirkung. Sogar Schlafforscher raten Menschen, die schlecht einschlafen können, zum Sex vor dem Einschlafen.
7. Falten
Sperma kann laut Berichten einiger Frauen außerdem auf die Haut angewendet werden, um Falten vorzubeugen. Das Ejakulat enthält Spermin, ein Antioxidant, das Falten und sogar Akne vorbeugen soll. Die pH-neutrale, natürliche Bio-Hautcreme ist bei der Auswahl an verfügbaren Produkten sicherlich nicht jederfraus Sache.
Ähnliche Erotik-Ratgeber
- Popp dich schlank – Abnehmen durch Sex: Mythos oder Realität?
- 10 Dinge, die Sex und Sport gemeinsam haben
- Erotikratgeber
- Sex-Facts
- Doktorspiele und Kliniksex – Verführung im weißen Kittel
Die neuesten Erotik-Anzeigen
Dieser Artikel wurde von einem freien Redakteur verfasst; darin zum Ausdruck gebrachte Meinungen entsprechen nicht notwendig den Meinungen von markt.ch.
Bildquellen:
Bild 1: © detailblick / Fotolia.com
Bild 2: © VadimGuzhva / Fotolia.com
Bild 3: © olly / Fotolia.com